Fragebogen Hochsensibilität

Viele hochbegabte Menschen sind zugleich auch hochsensibel. Einer sehr hohen Sensibilität kann also eine besonders hohe intellektuelle Begabung zugrunde liegen bzw. mit dieser einhergehen. Wenn bei einem Kind oder Erwachsenen eine starke Sensibilität zu beobachten ist, ist es daher oft ratsam, eine Intelligenzdiagnostik bzw. Diagnostik auf Hochbegabung durchführen zu lassen. Vor allem im Hinblick auf eine Beratung oder eventuell zu ergreifende Maßnahmen, Förderungen etc. ist es wichtig, die eigentlichen Ursachen der hohen Sensibilität zu kennen.

Es gibt jedoch auch viele hochsensible Menschen mit relativ normaler oder leicht überdurchschnittlicher intellektueller Begabung. Bei ihnen liegt die starke Sensibilität offenbar überwiegend im Bereich der Wahrnehmungen und der Emotionen.

Hochsensible Menschen wurden lange Zeit und werden auch heute noch oft missverstanden. Häufig werden Sie fälschlicherweise als schüchtern, gehemmt oder ängstlich bezeichnet, manchmal sogar als krank, neurotisch oder aufgrund ihrer Zurückhaltung gar als arrogant eingeschätzt. Nicht selten erhalten sie auch die Diagnose „Depression“. Depressive Symptome können sich bei hochsensiblen Menschen entwickeln, wenn sie sich lange Zeit unverstanden fühlen, in einer für sie völlig ungeeigneten Umgebung leben, einer für sie nicht passenden Arbeit nachgehen oder mit für sie ungeeigneten Freunden oder Partnern zusammen sind.

Wenn hochsensible Menschen dagegen früh (möglichst schon als Kind) als solche erkannt werden und auf feinfühlige bzw. verständnisvolle Eltern und Lehrer treffen, eine geeignete Umgebung haben und ein oder zwei ähnlich sensible Freunde, können sie sich völlig normal entwickeln.

Daher sind das frühzeitige Erkennen der hohen Sensibilität, das Schaffen einer möglichst ruhigen Umgebung, geeignete Hobbys und insbesondere das Finden entsprechender Freunde für hochsensible Kinder äußerst wichtig.

Eine Hochsensibilität kann sich bei verschiedenen Menschen unterschiedlich äußern bzw. in verschiedenen Bereichen unterschiedlich stark ausgeprägt sein oder aber sich auf einzelne Bereiche konzentrieren.

Bislang gibt es kein objektives Testverfahren, mit dem eine besonders hohe Sensibilität gemessen werden kann.

Es gibt jedoch zahlreiche Merkmale und Hinweise auf eine besonders hohe Sensibilität, die in dem folgenden Fragebogen dargestellt sind.